【たんぱく質0.9g/181kcal】マシュマロトースト献立
越後の厚切り食パンを使用したアレンジ献立です！
チョコレート×マシュマロの甘さがおやつにぴったりです♪
お品書き
栄養価
| 分量(g) | エネルギー (kcal) |
たんぱく質 (g) |
脂質 (g) |
炭水化物 (g) |
カリウム (mg) |
リン (mg) |
食塩相当量 (g) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 紅茶 | 150 | 1.5 | 0.15 | 0 | 0.15 | 12 | 3 | 0 |
| マシュマロトースト | 60 | 179.65 | 0.7 | 3.95 | 35.92 | 21.15 | 10.15 | 0.33 |
| 合計 | 210 | 181.15 | 0.85 | 3.95 | 36.07 | 33.15 | 13.15 | 0.33 |
材料
-
紅茶 浸出液
150g
-
マシュマロ
15g
-
チョコレートクリーム
5g
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越後の厚切り食パン
40g
