【たんぱく質1.8g/200kcal】ミルクレープ献立
越後のミックス粉を使った間食献立です。日頃のおやつだけでなく、祝いの席にもいかがでしょうか。
お品書き
栄養価
| 分量(g) | エネルギー (kcal) |
たんぱく質 (g) |
脂質 (g) |
炭水化物 (g) |
カリウム (mg) |
リン (mg) |
食塩相当量 (g) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 紅茶 | 150 | 1.5 | 0.15 | 0 | 0.15 | 12 | 3 | 0 |
| 低たんぱくミルクレープ | 63.5 | 198.03 | 1.67 | 14.06 | 17.69 | 48.12 | 43.93 | 0.08 |
| 合計 | 213.5 | 199.53 | 1.82 | 14.06 | 17.84 | 60.12 | 46.93 | 0.08 |
材料
-
紅茶 浸出液
150g
-
上白糖
1.5g
-
上白糖
3g
-
生卵
6g
-
普通牛乳
15g
-
クリーム 乳脂肪
20g
-
無発酵バター 食塩不使用バター
5g
-
越後のミックス粉
13g
