【たんぱく質1.3g/218kcal】きな粉揚げパン献立
越後の丸パンを揚げパンにしてみました！ 紅茶と一緒におやつや軽食にいかがでしょうか？ 砂糖や抹茶パウダーなど様々な味を試してみてください♪
お品書き
栄養価
| 分量(g) | エネルギー (kcal) |
たんぱく質 (g) |
脂質 (g) |
炭水化物 (g) |
カリウム (mg) |
リン (mg) |
食塩相当量 (g) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 紅茶 | 150 | 1.5 | 0.15 | 0 | 0.15 | 12 | 3 | 0 |
| きな粉揚げパン | 61 | 216.46 | 1.12 | 9.75 | 32.1 | 56 | 27.5 | 0.27 |
| 合計 | 211 | 217.96 | 1.27 | 9.75 | 32.25 | 68 | 30.5 | 0.27 |
材料
-
紅茶 浸出液
150g
-
きな粉砂糖入り きな粉
5g
-
調合油
6g
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越後の丸パン
50g
