低たんぱくの健康記録を簡単に

【たんぱく質0.75g/154kcal】低たんぱく餅スナック献立

スナック感覚のお餅アレンジレシピです。
おやつにいかがでしょうか♪

お品書き

栄養価

分量(g) エネルギー
(kcal)
たんぱく質
(g)
脂質
(g)
炭水化物
(g)
カリウム
(mg)
リン
(mg)
食塩相当量
(g)
紅茶 150 1.5 0.15 0 0.15 12 3 0
低たんぱく餅スナック 66.12 152.96 0.6 4.58 28.07 45.79 13.07 0.42
合計 216.12 154.46 0.75 4.58 28.22 57.79 16.07 0.42

材料

  • 紅茶 浸出液

    150g

  • にんにく りん茎 生

    1g

  • 無発酵バター 食塩不使用バター

    5g

  • 食塩

    0.1g

  • トマトケチャップ

    10g

  • こしょう 黒 粉

    0.01g

  • パセリ 乾

    0.01g

  • 越後の丸餅

    50g

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