低たんぱくの健康記録を簡単に

【たんぱく質0.92g/166kcal】ココアスノーボールクッキー献立

サクサク、ホロホロの食感が楽しいココア味のクッキーです。
紅茶と一緒におやつにいかがでしょうか♪

お品書き

栄養価

分量(g) エネルギー
(kcal)
たんぱく質
(g)
脂質
(g)
炭水化物
(g)
カリウム
(mg)
リン
(mg)
食塩相当量
(g)
紅茶 150 1.5 0.15 0 0.15 12 3 0
ココアスノーボールクッキー 32.31 164.66 0.77 9.35 20.1 46.77 21.16 0.03
合計 182.31 166.16 0.92 9.35 20.25 58.77 24.16 0.03

材料

  • 紅茶 浸出液

    150g

  • 上白糖

    5g

  • 粉糖

    3g

  • アーモンド 乾

    3g

  • 米ぬか油

    7.5g

  • ピュアココア

    0.8g

  • 食塩

    0.01g

  • 越後のミックス粉

    13g

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