低たんぱくの健康記録を簡単に

紅茶ゼリー

お好きな紅茶で作ってみてください♪

栄養価

エネルギー
45.61kcal
たんぱく質
1.41g
脂質
0g
炭水化物
10.07g
カリウム
8.32mg
リン
2.11mg
食塩相当量
0.01g

材料

  • 上白糖

    10g

  • ゼラチン

    1.5g

  • ペパーミント

    0.1g

  • 紅茶 浸出液

    100g

作り方

  1. ゼラチンは熱湯10ml(分量外)に入れてふやかしておく。

  2. 鍋に紅茶、砂糖を入れて弱火で加熱し、砂糖を溶かす。

  3. ①のゼラチンを入れて溶かす。

  4. 溶けたら火を止め、器に入れて粗熱が取れたら冷蔵庫で固まるまで冷やす。

  5. 固まったらミントを乗せて完成。

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