【たんぱく質1.3g/283kcal】カレーロールサンド献立
越後の食パンをおやつにアレンジしました。
カレーの風味が食欲をそそりますよ♪
☆エネルギーアップのコツ☆
揚げることでエネルギーの補給に繋がります。
お品書き
栄養価
| 分量(g) | エネルギー (kcal) |
たんぱく質 (g) |
脂質 (g) |
炭水化物 (g) |
カリウム (mg) |
リン (mg) |
食塩相当量 (g) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 麦茶 | 150 | 1.5 | 0 | 0 | 0.45 | 9 | 1.5 | 0 |
| 越後の食パンで☆カレーロールサンド | 73.1 | 281.59 | 1.3 | 19.26 | 27.54 | 22.16 | 14.84 | 0.57 |
| 合計 | 223.1 | 283.09 | 1.3 | 19.26 | 27.99 | 31.16 | 16.34 | 0.57 |
材料
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麦茶 浸出液
150g
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かつお 缶詰 油漬 フレーク
5g
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調合油
5g
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無発酵バター 食塩不使用バター
3g
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マヨネーズ 全卵型
10g
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カレー粉
0.1g
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越後の食パン
50g
