【たんぱく質2.1g/152kcal】フルーツロールケーキ献立
ほっと一息つきたいときや自分へのご褒美にいかがでしょうか。
紅茶とも相性ピッタリです！
お品書き
栄養価
| 分量(g) | エネルギー (kcal) |
たんぱく質 (g) |
脂質 (g) |
炭水化物 (g) |
カリウム (mg) |
リン (mg) |
食塩相当量 (g) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 紅茶 | 150 | 1.5 | 0.15 | 0 | 0.15 | 12 | 3 | 0 |
| フルーツロールケーキ | 55.2 | 150.4 | 1.93 | 8.25 | 18.01 | 49.49 | 47.74 | 0.13 |
| 合計 | 205.2 | 151.9 | 2.08 | 8.25 | 18.16 | 61.49 | 50.74 | 0.13 |
材料
-
紅茶 浸出液
150g
-
上白糖
3.8g
-
上白糖
3.8g
-
上白糖
2g
-
粉糖
0.1g
-
うんしゅうみかん 缶詰 果肉
5g
-
もも 缶詰 白肉種 果肉
5g
-
生卵
12.5g
-
普通牛乳
1g
-
クリーム 乳脂肪
15g
-
調合油
0.4g
-
ベーキングパウダー
0.3g
-
越後のミックス粉
6.3g
