【たんぱく質1.8ｇ/268kcal】越後のごま団子献立
1/25越後ごはんを使ったごま団子のレシピです！
玄米茶と一緒に間食にいかがでしょうか🍵♪
ごはんがもちもちでとってもおいしいですよ！満足感ある一品です。
お品書き
栄養価
| 分量(g) | エネルギー (kcal) |
たんぱく質 (g) |
脂質 (g) |
炭水化物 (g) |
カリウム (mg) |
リン (mg) |
食塩相当量 (g) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 玄米茶 | 150 | 0 | 0 | 0 | 0 | 10.5 | 1.5 | 0 |
| パックごはんDE越後のごま団子 | 119 | 268.31 | 1.82 | 8.14 | 47.52 | 19.3 | 38.1 | 0 |
| 合計 | 269 | 268.31 | 1.82 | 8.14 | 47.52 | 29.8 | 39.6 | 0 |
材料
-
玄米茶 浸出液
150g
-
あずき あん こし練りあん （並あん）
20g
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ごま いり
3g
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調合油
6g
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1/25越後ごはん
90g
