【たんぱく質0.7ｇ/93kcal】いも餅献立
間食にほっと一息いかがでしょうか。もちもちとした食感で腹持ちがいい間食です。
お品書き
栄養価
| 分量(g) | エネルギー (kcal) |
たんぱく質 (g) |
脂質 (g) |
炭水化物 (g) |
カリウム (mg) |
リン (mg) |
食塩相当量 (g) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 玄米茶 | 150 | 0 | 0 | 0 | 0 | 10.5 | 1.5 | 0 |
| いも餅 | 49.6 | 92.53 | 0.69 | 1.4 | 20.13 | 144.43 | 17.41 | 0.12 |
| 合計 | 199.6 | 92.53 | 0.69 | 1.4 | 20.13 | 154.93 | 18.91 | 0.12 |
材料
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玄米茶 浸出液
150g
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じゃがいも 塊茎 皮なし 電子レンジ調理
30g
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上白糖
5g
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あおのり 素干し
0.1g
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無発酵バター 食塩不使用バター
1.5g
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トマトケチャップ
3g
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越後のミックス粉
10g
