【たんぱく質0.7ｇ/111kcal】みぞれ餅献立
越後の丸餅をアレンジした間食です。たんぱく質が0.72ｇと低く、他の食事との兼ね合いがしやすい献立です。
お品書き
栄養価
| 分量(g) | エネルギー (kcal) |
たんぱく質 (g) |
脂質 (g) |
炭水化物 (g) |
カリウム (mg) |
リン (mg) |
食塩相当量 (g) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 玄米茶 | 150 | 0 | 0 | 0 | 0 | 10.5 | 1.5 | 0 |
| みぞれ餅 | 69 | 111.11 | 0.72 | 0.43 | 26.55 | 42.3 | 15.65 | 0.28 |
| 合計 | 219 | 111.11 | 0.72 | 0.43 | 26.55 | 52.8 | 17.15 | 0.28 |
材料
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玄米茶 浸出液
150g
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しそ 葉 生
1g
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だいこん 根 皮なし 生 おろし
15g
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こいくちしょうゆ 減塩
3g
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越後の丸餅
50g
