【たんぱく質0.82g/130kcal】磯辺焼き献立
越後の丸餅を使った磯部焼きのレシピです。
お茶と一緒におやつにいかがでしょうか♪
お品書き
栄養価
| 分量(g) | エネルギー (kcal) |
たんぱく質 (g) |
脂質 (g) |
炭水化物 (g) |
カリウム (mg) |
リン (mg) |
食塩相当量 (g) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 玄米茶 | 150 | 0 | 0 | 0 | 0 | 10.5 | 1.5 | 0 |
| 磯辺焼き | 56.5 | 130.13 | 0.82 | 2.91 | 25.5 | 21.46 | 16.14 | 0.27 |
| 合計 | 206.5 | 130.13 | 0.82 | 2.91 | 25.5 | 31.96 | 17.64 | 0.27 |
材料
-
玄米茶 浸出液
150g
-
あまのり 焼きのり
0.5g
-
無発酵バター 食塩不使用バター
3g
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こいくちしょうゆ 減塩
3g
-
越後の丸餅
50g
