低たんぱくの健康記録を簡単に

人気のキーワード

  1. ホーム
  2. レシピ・献立一覧
  3. 梨

梨

秋が旬の梨は食後のデザートにぴったりです！

栄養価

エネルギー
11.4kcal
たんぱく質
0.09g
脂質
0.03g
炭水化物
3.39g
カリウム
42mg
リン
3.3mg
食塩相当量
0g

材料

  • 日本なし　生

    30g

作り方

  1. 好きな形に切って盛り付けたら完成。