低たんぱくの健康記録を簡単に

1/12.5越後ごはん

植物性乳酸菌発酵熟成法により、お米のたんぱく質を普通のごはんと比べて1/12.5(1パックあたり0.36g)まで調整しました。たんぱく質を低減させたごはんになります。
たんぱく質が少なくても、ごはんがつぶれたりせず一粒一粒がしっかりと立っています。

栄養価

エネルギー
281.81kcal
たんぱく質
0.36g
脂質
0.79g
炭水化物
68.2g
カリウム
2.9mg
リン
13mg
食塩相当量
0.02g

材料

作り方

  1. 【電子レンジ】500Wで2分加熱する。

  2. 【湯煎】熱湯で15分程加熱する。