低たんぱくの健康記録を簡単に

1/12.5プチ越後ごはん

植物性乳酸菌発酵熟成法により、お米のたんぱく質を普通のごはんと比べて1/12.5(1カップあたり0.26g)まで調整しました。
プチタイプは便利な分割タイプです。少量がお好みの方は1カップ、もう少し食べたい方は2カップと好みに合わせて召し上がっていただけます。1カップ200kcalに調整してありますので、栄養計算も簡単です。

栄養価

エネルギー
200kcal
たんぱく質
0.26g
脂質
0.6g
炭水化物
48.4g
カリウム
2mg
リン
9.2mg
食塩相当量
0g

材料

作り方

  1. 【電子レンジ】500Wで2分加熱する。

  2. 【湯煎】熱湯で15分程加熱する。