すもも
すももは大きさにバラつきがありますので、目安として1個と考えてください。
栄養価
- エネルギー
- 29.4kcal
- たんぱく質
- 0.42g
- 脂質
- 0.06g
- 炭水化物
- 7.56g
- カリウム
- 132mg
- リン
- 8.4mg
- 食塩相当量
- 0g
材料
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すもも プルーン 生
60g
作り方
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流水で表面を洗い、種を取る。
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皮を剥いたらお好みの大きさに切って完成。
